Panquecas de Aveia com Whey e Leite

Name: Panquecas de Aveia com Whey e Leite
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 xícara (90g) de aveia em flocos finos; 2 scoops (60g) de whey protein sabor baunilha; 1 colher de chá de fermento químico em pó; 1 pitada de sal; 2 ovos grandes; 1 xícara (240ml) de leite integral ou desnatado; 1 colher de sopa de mel (opcional); 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); óleo ou manteiga para untar a frigideira

Deliciosas panquecas nutritivas, rápidas de fazer e perfeitas para um café da manhã energizante. Esta receita combina aveia, whey protein e leite para uma refeição balanceada, rica em proteínas e fibras, ideal para começar o dia com energia e sabor.

Hazırlık: 10 mins

Aşçı: 15 mins

13.08.2025

Tarafından eklendi: Caio Rodrigues

İçindekiler

1 xícara (90g) de aveia em flocos finos
2 scoops (60g) de whey protein sabor baunilha
1 colher de chá de fermento químico em pó
1 pitada de sal
2 ovos grandes
1 xícara (240ml) de leite integral ou desnatado
1 colher de sopa de mel (opcional)
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
óleo ou manteiga para untar a frigideira

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim