Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Gezonde bloemkool-broccoli roerbak

Name: Gezonde bloemkool-broccoli roerbak
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g broccoli, in kleine roosjes; 300 g bloemkool, in kleine roosjes; 1 rode paprika, in reepjes; 1 gele paprika, in reepjes; 2 middelgrote wortels, in dunne plakjes; 2 teentjes knoflook, fijngehakt; 1 kleine ui, in halve ringen; 2 el sojasaus (zoutarm); 1 el sesamolie; 1 el zonnebloemolie; 1 el verse gember, geraspt; 1 tl honing; 1 tl sesamzaadjes; Versgemalen zwarte peper, naar smaak; Zout, naar smaak; 2 bosuitjes, in ringetjes (ter garnering)

Een kleurrijke en knapperige roerbak boordevol verse groenten, ideaal voor een snelle, voedzame maaltijd. Deze roerbak combineert bloemkool en broccoli met paprika, wortel en een lichte sojasausdressing. Perfect voor drukke doordeweekse avonden en eenvoudig aan te passen naar smaak.

Hazırlık: 15 mins

Aşçı: 12 mins

16.08.2025

Tarafından eklendi: Adwin

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.