Name: Stir-fry de Frango com Legumes, Milho e Arroz Integral
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 xícara de arroz integral cru; 2 xícaras de água; 300 g peito de frango cortado em tiras finas; 1 colher de sopa de óleo de gergelim (ou óleo vegetal); 1 cebola média picada em cubos pequenos; 2 dentes de alho picados finamente; 1 cenoura média cortada em tiras finas; 1 pimentão vermelho cortado em tiras; 1 abobrinha média cortada em meias-luas finas; ½ xícara de milho verde (pode ser congelado ou fresco); 2 colheres de sopa de molho shoyu (molho de soja); 1 colher de chá de gengibre fresco ralado; Sal a gosto; Pimenta-do-reino moída na hora a gosto; Cebolinha verde picada para finalizar

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim