Histaminarme Putenpfanne mit Gemüse

Name: Histaminarme Putenpfanne mit Gemüse
Yield: 2 große Portionen
Ingredients: 2 Putenschnitzel in mundgerechten Stücken; 1 Handvoll Champions, wenn verträglich; 1 Lauchzwiebel; 1 Paprika; 1 Zucchini; 1 TL Rapsöl; ca. 150 - 200 ml Wasser; 1 TL selbst gemachte Gemüsepaste; unbehandeltes Salz; weißer Pfeffer; Paprikapulver edelsüß, wenn verträglich; 1 guter Schuß Hafer- oder Bio-Sahne ohne Carrageen; 1 TL Tapiokastärke; etwas kaltes Wasser

Ein schnelles Mittag- oder Abendessen.

Gut, Histaminfrei, Fleisch·Videoyu izle·04.11.2025·

Tarafından eklendi Landi

Porsiyon başına besin:

274 kcal

Kalori

28.3 g

Protein

15.5 g

Karbonhidratlar

10.7 g

Şişman

4.6 g

Şeker

Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Ücretsiz Başlayın

İçindekiler

2 große Portionen

große Portionen

2 Putenschnitzel in mundgerechten Stücken
1 Handvoll Champions, wenn verträglich
1 Lauchzwiebel
1 Paprika
1 Zucchini
1 TL Rapsöl
ca. 150 - 200 ml Wasser
1 TL selbst gemachte Gemüsepaste
unbehandeltes Salz
weißer Pfeffer
Paprikapulver edelsüß, wenn verträglich
1 guter Schuß Hafer- oder Bio-Sahne ohne Carrageen
1 TL Tapiokastärke
etwas kaltes Wasser

Mr. Cook ile açmak için tarayın

Talimatlar

Pişirmeye başla

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 130.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!130.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Yorumlar

Bu tarifi değerlendirin

Kendine göre uyarla

Malzemeleri ayarlayın, baharat seviyelerini değiştirin, beslenme alternatiflerini keşfedin veya yapay zekanın bu tarifi yeniden yorumlamasına izin verin.