Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Smoothie Vert Énergisant au Gingembre et Pomme

Name: Smoothie Vert Énergisant au Gingembre et Pomme
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tasse (environ 150g) d'épinards frais (bien tassés); 1 pomme verte (type Granny Smith), coupée en quartiers; ½ banane congelée (pour la texture crémeuse); 1 morceau de gingembre frais (environ 1 cm), pelé; 1 cuillère à soupe de graines de chia; 1 cuillère à café de jus de citron frais; 1 tasse (240 ml) d'eau de coco non sucrée (ou eau filtrée); Une pincée de poivre noir (pour l'absorption du curcuma, facultatif)

Un smoothie vert éclatant, riche en nutriments et parfaitement équilibré, qui marie la fraîcheur de la pomme verte à la vitalité piquante du gingembre. Une boisson détoxifiante qui célèbre le plaisir sans aucune sensation de privation.

Hazırlık: 10 mins

09.11.2025

Tarafından eklendi: Leila

İçindekiler

Pour le Smoothie :
1 tasse (environ 150g) d'épinards frais (bien tassés)
1 pomme verte (type Granny Smith), coupée en quartiers
½ banane congelée (pour la texture crémeuse)
1 morceau de gingembre frais (environ 1 cm), pelé
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à café de jus de citron frais
1 tasse (240 ml) d'eau de coco non sucrée (ou eau filtrée)
Une pincée de poivre noir (pour l'absorption du curcuma, facultatif)

Talimatlar

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.