Protein-Pfannkuchen aus der Heißluftfritteuse

Protein-Pfannkuchen aus der Heißluftfritteuse

Diese saftigen, eiweißreichen Pfannkuchen werden in der Heißluftfritteuse gebacken und bieten eine schnelle, gesunde Frühstücksoption. Dank Magerquark und Proteinpulver sind sie besonders sättigend und liefern wertvolle Proteine für einen energiereichen Start in den Tag. Perfekt für Fitnessbegeisterte und alle, die auf ihre Ernährung achten möchten.

Vorbereitung: 10 min
Kochen: 15 min

Nährstoffe pro Portion:

235 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

5 g

Zucker

Zutaten

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