Panquecas de banana e aveia sem açúcar

Name: Panquecas de banana e aveia sem açúcar
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 bananas maduras médias; 2 ovos grandes; 1 xícara (90g) de aveia em flocos finos; 1 colher de chá de fermento químico em pó; 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); 1 pitada de sal; 1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira; Mel ou frutas frescas para acompanhar (opcional)

Deliciosas panquecas saudáveis, fáceis de fazer e perfeitas para um café da manhã rápido e saciante. Esta receita combina a doçura natural da banana com a textura nutritiva da aveia, proporcionando uma refeição equilibrada e saborosa sem adição de açúcares refinados.

Vorbereitung: 10 min

Kochen: 15 min

6.8.2025

Hinzugefügt von: sueli neves

Zutaten

2 bananas maduras médias
2 ovos grandes
1 xícara (90g) de aveia em flocos finos
1 colher de chá de fermento químico em pó
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
1 pitada de sal
1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira
Mel ou frutas frescas para acompanhar (opcional)

Dieses Rezept anpassen?

Tausche Zutaten aus, die du nicht hast, mach es schärfer, finde eine vegane Version oder werde kreativ!

Kommentare

Erzeugt mit der Mr. Cook KI.

Dieses Rezept wurde von einer künstlichen Intelligenz generiert und von Mr. Cook nicht auf Richtigkeit und Sicherheit überprüft. Bereite KI-generierte Gerichte nach bestem Wissen und Gewissen zu. Bitte bewerte dieses Rezept, damit andere wissen, ob es gut ist oder nicht.

Feedback