Panquecas de banana e aveia sem açúcar

Name: Panquecas de banana e aveia sem açúcar
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 bananas maduras médias; 2 ovos grandes; 1 xícara (90g) de aveia em flocos finos; 1 colher de chá de fermento químico em pó; 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); 1 pitada de sal; 1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira; Mel ou frutas frescas para acompanhar (opcional)

Deliciosas panquecas saudáveis, fáceis de fazer e perfeitas para um café da manhã rápido e saciante. Esta receita combina a doçura natural da banana com a textura nutritiva da aveia, proporcionando uma refeição equilibrada e saborosa sem adição de açúcares refinados.

Prep: 10 mins

Cook: 15 mins

8/6/2025

Added by: sueli neves

Ingredients

2 bananas maduras médias
2 ovos grandes
1 xícara (90g) de aveia em flocos finos
1 colher de chá de fermento químico em pó
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
1 pitada de sal
1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira
Mel ou frutas frescas para acompanhar (opcional)

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