Gefüllte Kohlrabi mit Zucchini, Fisch und würzigem Tomatenmark

Gefüllte Kohlrabi mit Zucchini, Fisch und würzigem Tomatenmark

Saftige Kohlrabi werden ausgehöhlt und mit einer aromatischen Mischung aus Zucchini, zartem Fischfilet, Peperoni, Feta und würzigem Tomatenmark gefüllt. Dieses proteinreiche, kalorienarme Gericht liefert etwa 30g Protein und nur ca. 500 kcal pro Portion. Perfekt für eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit.

Prep: 25 mins
Cocción: 35 mins

Nutrientes por ración:

223 kcal

Calorías

23 g

Proteína

13 g

Carbohidratos

8 g

Grasa

10 g

Azúcar

Ingredientes

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