Gefüllte Kohlrabi mit Zucchini, Fisch und würzigem Tomatenmark
Saftige Kohlrabi werden ausgehöhlt und mit einer aromatischen Mischung aus Zucchini, zartem Fischfilet, Peperoni, Feta und würzigem Tomatenmark gefüllt. Dieses proteinreiche, kalorienarme Gericht liefert etwa 30g Protein und nur ca. 500 kcal pro Portion. Perfekt für eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit.
Nutrientes por ración:
223 kcal
Calorías
23 g
Proteína
13 g
Carbohidratos
8 g
Grasa
10 g
Azúcar
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Cambia los ingredientes que no tengas, hazlo más picante, busca una versión vegana o ¡ponte creativo!
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