Name: Almoço Colorido com Dourada, Salmão e Acompanhamentos Nutritivos
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: 2 filés de dourada; 2 filés de salmão; 1 xícara de arroz; 2 batatas-doces médias; 200 g massa penne; 1 xícara de quinoa; 1 xícara de ervilhas; 2 cenouras médias; 200 g brócolos; 2 bifes de peru; sal a gosto; pimenta-do-reino a gosto; azeite de oliva; suco de 1 limão; 1 dente de alho picado; salsinha picada a gosto

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