Batido Refrescante de Frutos Rojos y Menta

1.Lave y seque cuidadosamente las hojas de menta fresca.

2.Coloque todos los ingredientes en la jarra de una licuadora: los frutos rojos congelados, el yogur natural, la leche, la miel y las hojas de menta.

3.Si los frutos rojos no están completamente congelados o si desea una textura más espesa y fría, añada los cubitos de hielo.

4.Tape la licuadora y comience a procesar a velocidad baja, aumentando gradualmente a velocidad alta.

5.Licúe hasta obtener una consistencia completamente suave y homogénea. Si es necesario, detenga la licuadora y raspe los lados con una espátula para asegurar que todos los ingredientes se mezclen.

6.Pruebe el batido y ajuste el dulzor si lo considera necesario, añadiendo un poco más de miel.

7.Sirva inmediatamente en vasos altos. Opcionalmente, decore con una hoja de menta fresca y algunos frutos rojos enteros.