Можно ли планировать питание для всей семьи?

Да. Поделись своим планом питания, чтобы все знали, что будет на ужин. Они тоже могут предлагать свои рецепты.

Отслеживает ли он калории?

Да. Ты увидишь общую калорийность и БЖУ за каждый день и за всю неделю на основе запланированных рецептов.

Можно ли повторно использовать планы питания?

Да. Одним нажатием можно скопировать понравившуюся неделю на следующую. Удобно, если ты регулярно готовишь впрок.

Создаёт ли он списки покупок?

Одним нажатием. Выбери запланированные блюда, сними отметку с того, что уже есть дома, и ингредиенты попадут в список, разложенные по отделам магазина.

План питания бесплатный?

Да. Планировать неделю и перетаскивать рецепты на нужные дни можно бесплатно. В Mr. Cook Pro входит только ИИ-план питания, который сам составляет всю неделю.

Приложение для планирования питанияЗнай, что на ужин, на всю неделю вперёд.

Распредели рецепты по дням недели, доверь ИИ свободные места и отправь все ингредиенты в список покупок. План питания входит в бесплатную версию.

Попробуй бесплатно в браузере

Отсканируй камерой телефона

Откроется Mr. Cook в App Store или Google Play.

Или начни прямо в браузере

145 000+Счастливые повара

План питания на неделю в приложении Mr. Cook

Спланируй неделю в три шага

1
Выбери рецепты
Выбирай из сохранённых рецептов или импортируй новые из Instagram, TikTok и почти любого сайта с рецептами.
2
Распредели их по неделе
Завтрак, обед, ужин, перекусы или заготовки: у каждого блюда свой день. В заметках удобно отмечать остатки и вечера вне дома.
3
Покупай по одному списку
Добавь ингредиенты из плана в список покупок и пропусти то, что уже есть дома.

ИИ-план питания · Pro

Нет идей? Пусть ИИ спланирует твою неделю.

Расскажи ИИ, чего тебе хочется. Он предложит блюда на всю неделю, а ты оставишь подходящие и изменишь остальное одной фразой.

Учитывает твою диету и аллергии
Каждая идея становится полноценным рецептом с ингредиентами и шагами
Все предложения добавляются в план одним касанием

Питание за день · Pro

Смотри, сколько набирается за день.

План питания суммирует примерные калории, белки, углеводы и жиры всех блюд за день в расчёте на одного человека.

По одной порции каждого запланированного рецепта
Пригодится для спортивных целей или просто сбалансированной недели
Значения — оценки ИИ, а не лабораторные измерения

Совместное планирование

Один план на всю семью.

Поделись планом питания и списком покупок с партнёром или семьёй. Все видят одну и ту же неделю и могут добавлять блюда.

Приглашай по ссылке
Копируй день или всю неделю на следующую
Один и тот же план на iPhone, Android и в вебе

Зачем планировать питание?

Трать меньше

Покупай только то, что нужно для рецептов, и выбрасывай меньше еды.

Реши один раз

Один план и один поход в магазин вместо вопроса «Что у нас на ужин?» каждый вечер.

Питайся разнообразнее

Вся неделя перед глазами, и сразу видно, когда паста уже в третий раз.

Сколько еды оказывается у тебя в мусоре? Узнай с помощью калькулятора пищевых отходов

Часто задаваемые вопросы

Всё, что нужно знать перед началом. Твоего вопроса здесь нет? Просто спроси.

Остались вопросы?

Напиши нам. Мы с радостью поможем.

Перетаскивай рецепты в календарь на неделю. Вот и всё. Когда неделя распланирована, из всех добавленных рецептов можно создать список покупок.

Ещё в Mr. Cook

Спланируй следующую неделю за пару минут.

Установи Mr. Cook на телефон. План питания входит в бесплатную версию.