Kan ik maaltijden plannen voor het hele gezin?

Ja. Deel je maaltijdplanning zodat iedereen weet wat er op het menu staat. Zij kunnen ook recepten voorstellen.

Houdt het calorieën bij?

Dat doet het. Je ziet het totaal aantal calorieën en macro's voor elke dag en voor de hele week, gebaseerd op de recepten die je hebt ingepland.

Kan ik maaltijdplannen hergebruiken?

Ja hoor. Kopieer met één tik een week die je bevalt naar de volgende week. Handig voor mealprep-routines.

Genereert het boodschappenlijsten?

Met één tik. Kies de geplande maaltijden, vink uit wat je al in huis hebt en de ingrediënten komen op je lijst, gesorteerd per gang.

Is de maaltijdplanner gratis?

Ja. Je week plannen en recepten naar de juiste dagen slepen is gratis. Alleen het AI-maaltijdplan, dat een hele week voor je samenstelt, hoort bij Mr. Cook Pro.

Maaltijdplanner appWeet de hele week wat er op tafel komt.

Zet je recepten op de dagen van de week, laat AI de gaten vullen en stuur alle ingrediënten naar je boodschappenlijst. De maaltijdplanner zit gewoon in de gratis versie.

Gratis proberen in browser

Scan met de camera van je telefoon

Je komt direct bij Mr. Cook in de App Store of op Google Play.

Of begin direct in je browser

145.000+Tevreden koks

Maaltijdplan voor de week in de Mr. Cook-app

Je week gepland in drie stappen

1
Kies je recepten
Kies uit je opgeslagen recepten of importeer nieuwe van Instagram, TikTok en bijna elke receptensite.
2
Verdeel ze over je week
Ontbijt, lunch, avondeten, snacks of meal prep: elke maaltijd krijgt zijn dag. In notities zet je restjes en avonden uit eten.
3
Boodschappen doen met één lijst
Zet de ingrediënten uit je plan op de boodschappenlijst en sla over wat je al in huis hebt.

AI-maaltijdplan · Pro

Geen inspiratie? Laat AI je week plannen.

Vertel de AI waar je zin in hebt. Je krijgt gerechten voor de hele week, houdt wat past en verandert de rest met één zin.

Houdt rekening met je dieet en allergieën
Elk idee wordt een volledig recept met ingrediënten en stappen
Zet alle suggesties met één tik in je plan

Voedingswaarden per dag · Pro

Zie wat je dag bij elkaar oplevert.

De planner telt de geschatte calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten van alle maaltijden van een dag op, per persoon.

Gebaseerd op één portie van elk gepland recept
Handig voor fitnessdoelen of gewoon een gebalanceerde week
De waarden zijn AI-schattingen, geen labmetingen

Samen plannen

Eén plan voor het hele huishouden.

Deel je maaltijdplanner en boodschappenlijst met je partner of gezin. Iedereen ziet dezelfde week en kan maaltijden toevoegen.

Nodig anderen uit met een link
Kopieer een dag of een hele week naar de volgende
Hetzelfde plan op iPhone, Android en het web

Waarom je maaltijden plannen?

Minder uitgeven

Koop alleen wat je recepten nodig hebben en gooi minder eten weg.

Eén keer beslissen

Eén plan en één keer boodschappen doen, in plaats van elke avond te vragen: “Wat eten we vanavond?”

Gevarieerder eten

Zie de hele week in één oogopslag en merk het meteen als er voor de derde keer pasta op het menu staat.

Hoeveel eten belandt er bij jou in de prullenbak? Reken het uit met de voedselverspilling-calculator

Veelgestelde vragen

Alles wat je moet weten voordat je begint. Staat je vraag er niet bij? Vraag het gewoon.

Nog een vraag?

Stuur ons een bericht. We helpen je graag verder.

Je sleept recepten naar een weekkalender. Dat is alles. Zodra je je week hebt gepland, kun je een boodschappenlijst genereren van alles wat je hebt toegevoegd.

Meer van Mr. Cook

Plan volgende week in een paar minuten.

Zet Mr. Cook op je telefoon. De maaltijdplanner zit gewoon in de gratis versie.