Овощной омлет с грибами и помидорами

Name: Овощной омлет с грибами и помидорами
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 яйца крупные; 100 г свежих шампиньонов; 1 средний помидор; 1 небольшой свежий огурец; 1 столовая ложка оливкового масла; Щепотка соли; Щепотка свежемолотого черного перца; Несколько веточек свежей зелени (укроп или петрушка)

Быстрый и сытный завтрак, богатый белком и с низким гликемическим индексом, идеально подходящий для диабетиков. Этот омлет сочетает в себе нежные грибы, свежие помидоры и хрустящие огурцы, создавая сбалансированное и полезное блюдо для начала дня.

Prep: 10 mins

Cocción: 10 mins

6/8/2025

Añadido por: Yaroslavcherniavskiy

Ingredientes

2 яйца крупные
100 г свежих шампиньонов
1 средний помидор
1 небольшой свежий огурец
1 столовая ложка оливкового масла
Щепотка соли
Щепотка свежемолотого черного перца
Несколько веточек свежей зелени (укроп или петрушка)

¿Personalizar esta receta?

Cambia los ingredientes que no tengas, hazlo más picante, busca una versión vegana o ¡ponte creativo!

Comentarios

Generado por la Mr. Cook IA.

Esta receta es generada por la IA y Mr. Cook no ha revisado su exactitud o seguridad. Usa tu mejor juicio cuando prepares platos generados por la IA. Por favor, valora esta receta para ayudar a otros a saber si es buena o no.

Comentarios