Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Eiwitrijke roerei met groenten

Name: Eiwitrijke roerei met groenten
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 6 eiwitten (van grote eieren); 1 heel ei; 100 gram champignons, in plakjes gesneden; 1 kleine rode paprika, in kleine blokjes; 50 gram spinazie, grof gehakt; 1 lente-ui, fijn gesneden; 1 theelepel olijfolie; Zout, naar smaak; Versgemalen zwarte peper, naar smaak; Snufje paprikapoeder (optioneel)

Een licht en vullend ontbijt boordevol eiwitten, perfect voor een snelle en gezonde start van de dag. Dit roerei combineert magere eiwitten met kleurrijke groenten, waardoor het laag in calorieën is maar toch een verzadigend gevoel geeft.

Prep: 10 mins

Koken: 5 mins

25-8-2025

Toegevoegd door: Bjornbeer1

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.