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@bettina.agarius
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- Schnelle Hähnchen-Gemüse-Pfanne (350 kcal)
- Leichte Aglio e Olio mit Garnelen (494 kcal)
- Kalorienbewusstes Chili con Carne (450 kcal)
- Nährstoffreicher Blitz-Rotkohl mit Äpfeln und Zimt (123 kcal)
- Zarte Gänsekeule in Rotweinsauce (890 kcal)
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- Gebratener Weißkohl mit Speck und Sahne (270 kcal)
- Asiatische Spargelsuppe mit Ramen-Konzentrat und Miso (170 kcal)
- Klassische Gözleme mit Spinat und Mozzarella (308 kcal)
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- Russischer Borschtsch mit Rindfleisch (350 kcal)
- Herbstliche Kürbis-Ingwer-Suppe mit Limette und gerösteten Kernen (279 kcal)9)
- Caprese-Pasta-Salat (372 kcal)
- Vegetarische Caprese-Röllchen (79 kcal)
- Asiatische Bärlauch-Zwiebel-Hähnchenpfanne (475 kcal))
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- Leichter Nudelauflauf mit Thunfisch und Ei (383 kcal)
- Nudelauflauf mit Thunfisch und Ei – Mit Nährwertangaben
- Klassische Arme Ritter (304 kcal)
- Asiatische Spitzkohl-Pfanne mit Hackfleisch (390 kcal)
- Asiatische Halloumi-Gemüsepfanne (387 kcal)
- Zucchini-Tomaten-Hackfleischpfanne (328 kcal)
- Kohlrabi-Cremesuppe mit Kräutern (172 kcal)
- Kalorienarme Vegetarische Wok-Nudeln mit Teriyaki-Sauce (450 kcal)
- Frischer Mango-Wassermelonen-Salat mit Minze (110 kcal))
- Mediterranes Hähnchen mit Ratatouille-Reminiszenz (346 KCAL)
- Mediterraner Gemüse-Salat mit roten Zwiebel (232 kcal) und Tomaten
- Gefüllte Ratatouille-Päckchen (282 kcal)
- Keto-Rosenkohl-Pfanne mit Kernbutter (258 kcal)
- Gänsebraten à la Provence mit Kräutern und Knoblauch (500 kcal bei 12 Portionen)
- Leichter Schafskäse-Nudelauflauf mit Tomaten und Spinat (390 kcal)
- Klassische weiße Spargelsuppe mit Zitronenbutter (210 kcal)
- Leichte Petersilien-Hackfleisch-Frikadellen mit Kartoffelbrei (323 kcal)
- Leichte Spargel-Gnocchi-Pfanne mit Hackfleisch und Ei (343 kcal)
