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Shifupeter
@shifupeter
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- Knusprige Knoblauch-Kräuter-Bohnen aus dem Airfryer
- Im Airfryer geröstete Süßkartoffelspalten mit Staudensellerie-Salat
- Im Airfryer geröstete Kürbisspalten mit Staudensellerie-Salat
- Geröstete Süßkartoffeln mit knackigem Staudensellerie-Salat
- Klassische Eier-Muffins aus dem Airfryer
- Knuspriger Blumenkohl mit Parmesan-Kruste aus dem Airfryer
- Herzhaftes Thunfisch-Salat-Sandwich mit Kapern
- Mexikanische Quinoa-Kidney-Bowl mit Mais und Avocado
- Offenes Thunfisch-Brot mit Ei
- Cremige Weiße Bohnen mit gedünstetem Chinakohl
- Cremiges Putenfrikassee mit Pilzen, Erbsen und Hafersahne
- Fluffiges Omelett mit Champignons
- Würzige Lammstreifen mit Zucchini und Kräutern
- Knusprige Süßkartoffel-Rösti mit Kräuterquark
- Puten-Ananas-Curry mit Reis
- Putenbrust mit Zitronen-Knoblauch-Marinade (Airfryer)
- Puten-Gemüse-Spieße aus dem Airfryer
- Knuspriger Blumenkohl mit Parmesan und Kräutern aus dem Airfryer
- Pizzamuffins mit Zucchini und Oliven (Airfryer)
- Gedünsteter Kohlrabi mit Petersilie
- Cremiger Fenchelwürfel mit Senf-Sahne-Sauce
- Protein-Muffins mit Quark und Haferflocken
- Gebratenes Lammfilet mit Rosmarin und Thymian
- Knuspriger Lachs mit Honig-Senf-Glasur im Airfryer
- Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse
- Energiegeladene Quinoa-Bowl mit schwarzen Bohnen und Avocado (ohne Paprika)
- Proteinreiche Skyr-Zimt-Pfannkuchen mit Dinkel und Hafermilch (Low Carb)
- Skyr-Pfannkuchen mit Apfelmus
- Knusprige Schafskäse-Bällchen mit Honig-Dill-Dip
- Schnelle Dinkel-Pfannkuchen-Röllchen mit Rinderhackfleisch
- Tropischer Blaubeer-Energie-Boost
- Blitz-Puten-Brokkoli-Zucchini-Pfanne aus der Heißluftfritteuse (2 Portionen)
- Beeren-Protein-Smoothie mit Banane und Hafermilch
- Blitz-Puten-Brokkoli-Zucchini-Pfanne aus der Heißluftfritteuse
- Griechischer Quark-Dip mit Honig und Walnüssen
- Lachsfilet mit Zitronen-Dill-Marinade aus der Heißluftfritteuse
