Mediterrane Gemüse- und Reispfanne mit cremigem Frischkäse

Mediterrane Gemüse- und Reispfanne mit cremigem Frischkäse

Eine schnelle und farbenfrohe Mahlzeit, die das Beste der mediterranen Küche vereint. Zarte Zucchini, knackige Paprika und aromatische Kräuter werden mit Reis vermischt und mit mildem Frischkäse zu einem cremigen, histaminarmen Gericht verfeinert. Perfekt für eine schnelle Zubereitung unter der Woche.

Vorbereitung: 10 min
Kochen: 10 min

Nährstoffe pro Portion:

258 kcal

Kalorien

6.7 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

9.3 g

Fett

5.4 g

Zucker

Zutaten

Zubereitung

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